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金曜日、朝10時からスタートと言うコトで
行ってきました。

フィットネスルームを開けてみると

びっくり m)゚O゚'(m

4人ほどおばちゃん??

もしかしておばちゃんの為のヨガ??

やばいよやばいよ~ (-。-;)

次に入ってきたのは、20代の女性。

よかった~ \(^O^)/

そうこうしていると、おばあちゃんや
子連れのママさんなどなど、16人位になりました。

先生は50代前半の女性でヨガ歴30年

あまりスタイルが言い訳でもなく、
ファッションセンスが言い訳でもなく、大丈夫?

って感じ~

いざヨガの準備体操から始まり、
ポーズに入ると、ポージングの綺麗な事
とても50代の体とは思えない!w(゚o゚)w


年配者と30代主婦は半々、
先生は「無理だと思う、一歩手前でやめて下さいね~」
と言っているが、先生は簡単なポーズの後に
「大丈夫な人はこうしてくださ~い」
年配の人も、頑張る頑張る(~ー~)
 


一応健康ヨガ教室だけど

やってることはパワーヨガ
だった。

家に帰ってきてから、いつも猫背な私
なぜか背筋をピンとしている方がラク
なっていた。
少し続けた方がいいかも!!

頑張ってみようかな~
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テーマ : 働くママの育児日記 - ジャンル : 育児

タグ : ヨガ

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